«Las lesiones deportivas» son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Existen dos tipos de lesiones deportivas: agudas y crónicas. Las lesiones agudas ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las lesiones agudas más frecuentes incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos. Los síntomas de una lesión aguda incluyen un dolor severo repentino hinchazón no poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pié un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido dificultades en el movimiento normal de una articulación extrema debilidad en una pierna o un brazo un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.
Las lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo. Los síntomas de una lesión crónica incluyen, dolor mientras está jugando, dolor mientras está haciendo ejercicio o dolor leve incluso en reposo hinchazón.

Objetivos de la fisioterapia deportiva:

1. Acortar el tiempo de recuperación: El fisioterapeuta evalúa la patología del paciente y los límites fisiológicos para acelerar la regeneración del tejido afectado.
2. Adaptar el cuerpo al entrenamiento: Preparar el sistema músculo-esquelético para obtener el máximo beneficio al practicar deporte.
3. Evitar riesgos y factores de riesgo: Practicar la actividad física de forma correcta para reducir síntomas comunes de lesiones.
4. Evaluar la situación: Decidir si el paciente puede volver a hacer deporte sin recaídas futuras.
5. Prevenir lesiones: Una tarea crucial del fisioterapeuta deportivo es ayudar a prevenir lesiones.
6. Mejorar la calidad de vida: En personas de mediana edad que siguen practicando deporte, el fisioterapeuta puede mejorar su calidad de vida.

Recuerda que la fisioterapia deportiva no solo ayuda a la recuperación física, sino también a mantener una salud mental óptima para los deportistas. ¡Cuida tu cuerpo y disfruta del deporte!