La higiene de columna vertebral sentado, en la oficina o en casa es complicada ya que sentarse todo el día es perjudicial para la salud pero se puede hacer mucho para mejorar la higiene de columna simplemente mejorando la postura de la espalda en
¿Qué son las Ondas de Choque? Las ondas de choque son ondas acústicas hipersónicas de alta energía que generan una diferencia de presión entre los medios por los que se propaga, provocando la regeneración y reparación de los tejidos implicados. Tratamiento con Ondas de
Sentir dolor en los pies al levantarte es indicador de una condición común en las mujeres y hombres. Es bastante molesto, pero lo positivo es que la incomodidad puede ser tratada y evitada. ¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis plantar es la inflamación de las plantas
¿Estirar o no estirar? ¿Deberías hacerlo antes o después del ejercicio? ¿Previene o cura las lesiones? El estiramiento es siempre un tema candente. Sin embargo, si bien es eficaz para mejorar la flexibilidad, se cuestiona su utilidad para reducir el dolor. El dolor de
En nuestra clínica de fisioterapia Madrid Juan Bravo 75 hemos adoptado una serie de medidas de protección frente al Covid-19 a fin de proteger a nuestros pacientes de cualquier medio de transmisión. De cara a los pacientes se han establecido protocolos de acceso con
¿Qué es un masaje fisioterapeutico? El masaje es una técnica que recurre al empleo de un determinado tipo de acción manual. ¿En qué se diferencia del masaje terapéutico? El masaje terapéutico hace referencia a un tipo de masaje destinado al tratamiento de procesos patológicos
¿Sabías que el ejercicio vigoroso acorta tus músculos? Los ejercicios de estiramiento estimulan el alargamiento de los músculos y sus tendones asociados para ayudar a normalizar la longitud de los músculos y la relación de tensión. Los músculos se acortan durante el ejercicio, a
El LCP (ligamento cruzado posterior) y el LCA (ligamento cruzado anterior) son los dos ligamentos principales en la rodilla que permiten que la rodilla se extienda y flexione. Los deportes, como el fútbol, el rugby y el baloncesto, a menudo causan lesiones sin previo
¿Qué es una dislocación del hombro? Un hombro dislocado ocurre cuando la bola del hueso de la parte superior de su brazo (cabeza del húmero) es forzada completamente fuera de su posición normal en el "encaje" del hombro (la glenoide). Una primera dislocación del
La aplicación de calor o frío a una lesión puede resultar muy util para reducir la inflamación para aliviar el dolor. Sin embargo, no se trata de escoger y elegir cuál se ha de utilizar, ya que de hacerlo mal podría agravar la lesión.
La clínica de fisioterapia Madrid Juan Bravo 75 esta situada en el Barrio de Salamanca de Madrid. Nuestro Centro de fisioterapia además esta planificado, diseñado y dirigido exclusivamente por fisioterapeutas titulados y colegiados y constante formación.
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