Gracias a los estiramientos o stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Son fundamentales en la preparación física, el día a día, entrenamiento, musculación, gimnasia y en general para cualquier actividad física. Hay que preparar una tabla para cada deporte
Es una práctica habitual para más de un deportista de alto nivel después de un esfuerzo intenso. Los baños fríos, incluso con hielo, se pensaba que favorecían la recuperación al evitar la inflamación de los tejidos producida por el esfuerzo. Un grupo de investigadores
Consiste en la aplicación de una presión neumática, aplicada mediante una máquina para realizar drenaje linfático o un estímulo circulatorio. Con la presoterapia, se produce una activación de la circulación de retorno linfática, estimulando la reabsorción de líquidos. Está indicada en el tratamiento de
La clínica de fisioterapia Madrid Juan Bravo 75 esta situada en el Barrio de Salamanca de Madrid. Nuestro Centro de fisioterapia además esta planificado, diseñado y dirigido exclusivamente por fisioterapeutas titulados y colegiados y constante formación.
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